7 de marzo de 2022,

¿Cómo funciona la terapia psicológica online?

La psicoterapia online o consejería en línea es un tipo de asesoramiento emocional y psicológico que se desarrolla en el entorno de internet

Es el servicio psicológico que brinda un profesional de la salud mental y que es mediado por las tecnologías de la comunicación y la información que tiene unas características particulares pero cuyos objetivos son similares a los de la terapia tradicional: ayudar a tratar y a superar los diferentes estados y trastornos psicoemocionales como estados depresivos, ansiosos, de dolor, entre otros. 

La terapia psicológica online sucede a través de un chat, mensajería instantánea, e-mail, llamada o video llamada en vivo. Aplicaciones de mensajería como Zoom, Meet, Whatsapp, Telegram y otros han permitido el establecimiento de esta modalidad terapéutica. 

Esta terapia ha sido impulsada con éxito más recientemente en vista del contexto de distanciamiento social y confinamento derivado de la pandemia del Covid-19 y uno de sus beneficios más visibles es la posibilidad de que la comunicación y el seguimiento terapéutico ocurran en cualquier lugar y momento, sin la necesidad de traslado físico o cercanía física. De esta manera, el terapeuta podrá estar en contacto con su paciente y proseguir la terapia psicológica sin interrupciones. 

Virtudes de la terapia psicológica online 

Es importante que conozcas que las terapias en línea son confiables en tanto se rigen por los mismos estándares, métodos y conocimientos que la terapia tradicional. Los especialistas utilizan las mismas bases científicas y terapéuticas, pero adaptadas a un ambiente digital, apoyadas en la tecnología y de cierta forma, personalizadas y ajustadas a este ambiente y al cliente en particular. 

La efectividad de la terapia online no está en juego e incluso podría ser mayor a la terapia tradicional. Al no existir una barrera física que impida la asistencia o continuidad de la terapia la efectividad se incrementa Así que no hay temor de que la terapia psicológica online reduzca la capacidad profesional de comprender y ayudar a superar los problemas psicológicos.

Al desarrollarse en un ambiente virtual con un distanciamiento físico este tipo de terapia es favorable para la facilidad de comunicación entre el terapeuta y el cliente ya que el tipo de comunicación facilita la palabra especialmente en personas con miedo a expresarse o a manifestar sus traumas, problemas y emociones. Al no estar cara a cara el paciente podría sentir mayor confianza y receptividad para expresar sus emociones. 

¿Cómo funciona la terapia psicológica en línea?

  • Por lo general la terapia en línea se acuerda vía online o telefónica entre el psicólogo y el paciente. El psicólogo establece el horario, la hora y los métodos de terapia de acuerdo a las peculiaridades de acceso a internet, necesidades de atención psicológica del paciente. 
  • El cliente tiene la responsabilidad de realizar una revisión exhaustiva de las credenciales y licencias profesionales del psicólogo y lo recomendable es que se trate de un profesional con una reputación en línea coherente, buenas referencias sobre su trabajo y al menos un master en psicología o la especialidad que se requiere (infanto juvenil, parejas, etc). 
  • Desde la Universidad ISEP te recomendamos acudir a páginas especializadas en psicoterapia online, clínicas en línea o directorios de profesionales para garantizar el acceso a un servicio profesional. 
  • Luego de seleccionado el terapeuta, el cliente define la hora y el día de acuerdo a su conveniencia y disponibilidad, se conecta para asistir a la cita psicológica online vía video llamada, y acude a la sesión que se lleva a cabo en una o dos horas. 
  • El pago de la consulta se desarrolla previo a la consulta con los métodos de pago establecidos por el terapeuta en un entorno siempre de garantías y confianzas al cliente. 
  • Al finalizar la sesión se acuerdan, si así lo desea el cliente, próximas terapias y el psicólogo inicia el desarrollo de un plan terapéutico de acuerdo a las necesidades de atención del cliente. 
  • El cliente otorga una puntuación a su terapeuta y otorga un feedback con el objetivo de brindar buena calidad del servicio. 

Virtudes de la terapia psicológica online 

Es importante que conozcas que las terapias en línea son confiables en tanto se rigen por los mismos estándares, métodos y conocimientos que la terapia tradicional. Los especialistas utilizan las mismas bases científicas y terapéuticas, pero adaptadas a un ambiente digital, apoyadas en la tecnología y de cierta forma, personalizadas y ajustadas a este ambiente y al cliente en particular. 

La efectividad de la terapia online no está en juego e incluso podría ser mayor a la terapia tradicional. Al no existir una barrera física que impida la asistencia o continuidad de la terapia la efectividad se incrementa Así que no hay temor de que la terapia psicológica online reduzca la capacidad profesional de comprender y ayudar a superar los problemas psicológicos.

Al desarrollarse en un ambiente virtual con un distanciamiento físico este tipo de terapia es favorable para la facilidad de comunicación entre el terapeuta y el cliente ya que el tipo de comunicación facilita la palabra especialmente en personas con miedo a expresarse o a manifestar sus traumas, problemas y emociones. Al no estar cara a cara el paciente podría sentir mayor confianza y receptividad para expresar sus emociones. 

¿Cómo funciona la terapia en línea?

  • Por lo general la terapia en línea se acuerda vía online o telefónica entre el psicólogo y el paciente. El psicólogo establece el horario, la hora y los métodos de terapia de acuerdo a las peculiaridades de acceso a internet, necesidades de atención psicológica del paciente. 
  • El cliente tiene la responsabilidad de realizar una revisión exhaustiva de las credenciales y licencias profesionales del psicólogo y lo recomendable es que se trate de un profesional con una reputación en línea coherente, buenas referencias sobre su trabajo y al menos un master en psicología o la especialidad que se requiere (infanto juvenil, parejas, etc). 
  • Desde la Universidad ISEP te recomendamos acudir a páginas especializadas en psicoterapia online, clínicas en línea o directorios de profesionales para garantizar el acceso a un servicio profesional. 
  • Luego de seleccionado el terapeuta, el cliente define la hora y el día de acuerdo a su conveniencia y disponibilidad, se conecta para asistir a la cita psicológica online vía video llamada, y acude a la sesión que se lleva a cabo en una o dos horas. 
  • El pago de la consulta se desarrolla previo a la consulta con los métodos de pago establecidos por el terapeuta en un entorno siempre de garantías y confianzas al cliente. 
  • Al finalizar la sesión se acuerdan, si así lo desea el cliente, próximas terapias y el psicólogo inicia el desarrollo de un plan terapéutico de acuerdo a las necesidades de atención del cliente. 
  • El cliente otorga una puntuación a su terapeuta y otorga un feedback con el objetivo de brindar buena calidad del servicio. 

 

Características de la terapia psicológica: 

Es accesible: Este tipo de terapia permite que el paciente pueda conectarse a su sesión desde cualquier lugar del mundo y cualquier dispositivo con acceso a internet. La terapia psicológica está disponible a toda hora. Personas con discapacidad, en lugares remotos o rurales, expatriados y otros usuarios sin posibilidades de acceso físico a un terapeuta pueden beneficiarse de este servicios. 

Es menos costosa: por lo general las terapias en línea son menos costosas que las terapias en línea debido a que los costos asociados a un consultorio físico no se cargan al cliente. La opción de conectarse a internet y ser asistido por un psicólogo sin necesidad de trasladarse también reduce los costos para el paciente. 

Confortable y conveniente: Por ejemplo, personas en una relación abusiva pueden acceder a la terapia en línea de manera anónima y discreta, evitando que sus parejas se enteren del paso que han tomado. También la ausencia de conversación cara a cara favorece la expresión más libre y desenfadada de las emociones por parte del paciente. La terapia en línea también garantiza el anonimato y la confidencialidad. 

Estudia una maestría y mejora tus habilidades tecnológicas 

Al estudiar una maestría en línea no solo actualizas e incrementas tus conocimientos, también puedes mejorar tus capacidades para manejar la tecnología, incluida la relacionada con la terapia psicológica online. 

En Universidad ISEP contamos con un convenio con Psicovivir, el mayor centro de atención psicológica online en América Latina, donde nuestros estudiantes podrán realizar prácticas profesionales.

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