La mayor\u00eda de las personas se enfrentan a un duro duelo emocional tras la ruptura de una relaci\u00f3n. La idea de fracaso y la sensaci\u00f3n de abandono suelen ser los principales protagonistas en estos casos.<\/p>\n
\u00bfC\u00f3mo se trabaja en consulta el duelo emocional en pacientes que acaban de ser dejados?<\/strong><\/p>\n Los pacientes inician el duelo haci\u00e9ndose preguntas y siendo esc\u00e9pticos sobre sus propios pensamientos negativos. Cuando lo hacen, suelen apreciar una reducci\u00f3n de sus s\u00edntomas depresivos. Al sentirse fracasado podemos ayudarle con preguntas que le hagan ser objetivo y pueda observar que su situaci\u00f3n no es la \u00fanica, ni la definitiva.<\/p>\n \u00bfTodas las personas que se han separado son un fracaso? \u00bfPuedes pensar en alguien que le hayan dejado y no se sienta as\u00ed? \u00bfC\u00f3mo estar separado se traduce en un fracaso como persona para ti?<\/em><\/p>\n En el M\u00e1ster en Sexolog\u00eda Cl\u00ednica y <\/a>Terapia de Parejas<\/a> <\/span><\/strong>descubres que las fases de una ruptura son similares a las de un duelo. A veces, es incluso m\u00e1s doloroso. Cuando alguien muere se cierra la carpeta, pero en la ruptura la persona est\u00e1 ah\u00ed y sabemos que ya no quiere estar contigo.<\/p>\n Los pacientes pasar\u00e1n por la negaci\u00f3n, donde no aceptar\u00e1n que la relaci\u00f3n se haya terminado; el enfado, rabia e ira, en la que buscar\u00e1n las razones de lo ocurrido; la negociaci\u00f3n, donde empezar\u00e1n a buscar soluciones; la tristeza y el dolor en s\u00ed, donde llorar\u00e1n ese dolor. \u201cEstoy tan triste\u201d, \u201cme quiero morir, \u00bfqu\u00e9 sentido tiene?\u201d; y, por \u00faltimo, la aceptaci\u00f3n, en la cual asumir\u00e1n lo que ha pasado. \u201cEsto tiene que pasar, no hay soluci\u00f3n, no puedo luchar contra la realidad\u201d. Algunos autores exponen tambi\u00e9n una sexta fase: la asimilaci\u00f3n. En ella, todo est\u00e1 superado, asimilado, y puedes hablar de ello sin emocionarte.<\/p>\n Efectivamente hay un tiempo de duelo que puede durar hasta dos a\u00f1os pero, realmente, ese tiempo es muy relativo y personal. La clave est\u00e1, sobre todo, en aceptar la situaci\u00f3n, en reconocer que la historia ha terminado y saber poner el punto final.<\/p>\n Se debe trabajar en el paciente lo que le hace avivar la llama del dolor. Parar y controlar las cosas que le recuerdan a esa persona: canciones, fotos, libros, lugares, etc. Y asimismo trabajar y recomponer la autoestima da\u00f1ada.<\/p>\n Es importante no buscar cuanto antes una pareja, ya que en ese caso estar\u00eda sustituyendo el afecto que le falta y esto le puede ocasionar cierta dependencia. El objetivo es aprender a vivir con uno mismo. Saber disfrutar y saber sentirse bien. La clave consiste en que a pesar del sufrimiento, el paciente contin\u00fae activo.<\/p>\n La formaci\u00f3n en sexolog\u00eda cl\u00ednica<\/strong> es indispensable para afrontar con seguridad y eficacia el trabajo terap\u00e9utico para tratar el duelo emocional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La mayor\u00eda de las personas se enfrentan a un duro duelo emocional tras la ruptura de una relaci\u00f3n. La idea…<\/p>\n","protected":false},"author":748,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[3953,3829],"tags":[],"class_list":["post-249424","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-actualidad","category-psicologia-clinica"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249424","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/users\/748"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249424"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249424\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249424"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249424"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249424"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}