{"id":249513,"date":"2014-07-23T17:45:59","date_gmt":"2014-07-23T15:45:59","guid":{"rendered":"https:\/\/universidadisep.com\/sin-categorizar\/consejos-para-sobrevivir-las-vacaciones-en-familia\/"},"modified":"2024-08-27T11:25:10","modified_gmt":"2024-08-27T11:25:10","slug":"consejos-para-sobrevivir-las-vacaciones-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/psicologia-clinica\/consejos-para-sobrevivir-las-vacaciones-en-familia\/","title":{"rendered":"Consejos para &#8216;sobrevivir&#8217; a las vacaciones en familia"},"content":{"rendered":"<p>Carme Crespo, psic\u00f3loga infantojuvenil docente del <a title=\"M\u00e1ster en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica Infantojuvenil\" href=\"https:\/\/isep.com\/mx\/curso\/maestria-en-psicologia-clinica-infantojuvenil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">M\u00e1ster en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica Infantojuvenil<\/a> de ISEP, colabora en un reportaje para el peri\u00f3dico <a href=\"https:\/\/www.elmundo.es\/salud\/2014\/07\/19\/53c8f7b0268e3e3f6b8b4577.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">El Mundo<\/a> para ofrecer distintas recomendaciones para planificar el verano y poder disfrutar de actividades familiares (padres e hijos) y momentos de intimidad en pareja.<\/p>\n<p>Nuestra docente apunta que el verano es un buen momento para <strong>aprender a convivir<\/strong> pero sin convertir el tiempo de vacaciones con una carrera a contrarreloj de actividades. Es bueno que los ni\u00f1os aprendan a relajarse ya que durante el curso sufren un exceso de agenda. Sin embargo y aunque sean vacaciones, deben existir tambi\u00e9n unas <strong>responsabilidades b\u00e1sicas<\/strong> tales como ayudar en casa, acordar horarios o cumplir con unas determinadas horas de sue\u00f1o. Seg\u00fan a\u00f1ade Carme Crespo, horarios, alimentaci\u00f3n equilibrada e higiene del sue\u00f1o no deben olvidarse.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Del mismo modo, se\u00f1ala la psic\u00f3loga en el reportaje \u2018<a href=\"https:\/\/www.elmundo.es\/salud\/2014\/07\/19\/53c8f7b0268e3e3f6b8b4577.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consejos para &#8216;sobrevivir&#8217; a las vacaciones en familia\u2019<\/a>, hay que tener presentes que los propios hijos quieren pasar tiempo con los padres, por lo que van a valorar m\u00e1s un momento juntos de ocio que un continuo de actividades. De hecho, diferentes investigaciones ponen en evidencia que &#8220;los ni\u00f1os que no reciben la atenci\u00f3n suficiente por parte de sus padres o figuras de referencia, tienen m\u00e1s propensi\u00f3n a mostrarse <strong>agresivos<\/strong>, a padecer sentimientos de <strong>soledad<\/strong>, <strong>aburrimiento<\/strong> que no saben gestionar ni llenar con actividades, a nivel personal presentan <strong>baja autoestima<\/strong> e <strong>inseguridad<\/strong> que pueden afectar tanto a nivel personal como a nivel de <strong>bajo rendimiento escolar<\/strong>&#8220;. Por ello, para que los ni\u00f1os crezcan emocionalmente deben poder dar y recibir afecto y saber expresar y entender las emociones de los dem\u00e1s. Las vacaciones deben favorecer el aprendizaje de estos modelos y no momentos de tensi\u00f3n.<\/p>\n<p>Leer el art\u00edculo completo <a href=\"https:\/\/www.elmundo.es\/salud\/2014\/07\/19\/53c8f7b0268e3e3f6b8b4577.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Consejos para &#8216;sobrevivir&#8217; a las vacaciones en familia (El Mundo 19-07-2014)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carme Crespo, psic\u00f3loga infantojuvenil docente del M\u00e1ster en Psicolog\u00eda Cl\u00ednica Infantojuvenil de ISEP, colabora en un reportaje para el peri\u00f3dico&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":748,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_lmt_disableupdate":"","_lmt_disable":"","footnotes":""},"categories":[3829],"tags":[],"class_list":["post-249513","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-psicologia-clinica"],"modified_by":null,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249513","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/users\/748"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=249513"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/249513\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=249513"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=249513"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/universidadisep.com\/latam\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=249513"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}