{"id":23772,"date":"2020-03-31T09:05:01","date_gmt":"2020-03-31T07:05:01","guid":{"rendered":"https:\/\/isep.com\/mx\/?p=23772"},"modified":"2024-07-18T18:18:35","modified_gmt":"2024-07-18T18:18:35","slug":"consecuencias-falta-libertad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/universidadisep.com\/mx\/psicologia-clinica-y-bienestar\/consecuencias-falta-libertad\/","title":{"rendered":"Consecuencias psicol\u00f3gicas de la falta de libertad"},"content":{"rendered":"

Los humanos necesitamos relacionarnos, somos una especie que gracias a la interacci\u00f3n aprendemos, afianzamos nuestras relaciones<\/strong> que nos aportan afectividad, seguridad y confianza en nosotros mismos y en nuestro entorno.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 las personas necesitamos socializar?<\/h2>\n

La sociedad que est\u00e1 compuesta por las personas que tenemos en nuestro alrededor, la familia, padres, profesores, amigos son claves para crear y afianzar nuestra identidad y personalidad. En este punto, cabe subrayar la necesidad innata que tenemos de salir a la calle, sin miedo, de interactuar con las personas de nuestro entorno, de sentirnos parte del grupo y compartir nuestras alegr\u00edas y penas.<\/p>\n

Consecuencias emocionales de la falta de libertad<\/h2>\n

Debido a la situaci\u00f3n de alarma Sanitaria Internacional<\/strong> que estamos padeciendo toda la poblaci\u00f3n mundial, los habitantes empezamos a vivir en primera persona las consecuencias de la falta de libertad<\/strong>.<\/p>\n

Las consecuencias emocionales que este hecho conlleva son:<\/p>\n

Consecuencias emocionales en ni\u00f1os y adolescentes<\/h3>\n

El salir a la calle, la rutina del colegio\u2026 sirven entre otras cosas para gastar energ\u00eda, relacionarse con los iguales y para llevar una rutina que les aporte estabilidad emocional<\/strong>. La falta de libertad, puede acarrear en estos casos, frustraci\u00f3n, enfados e irritabilidad en general, pero se hace m\u00e1s evidente en este tipo de poblaci\u00f3n, ya que, no tienen la misma capacidad de razonamiento que los adultos<\/strong>.<\/p>\n

Consecuencias emocionales en adultos<\/h3>\n

Los sentimientos de rabia, ansiedad, soledad y tristeza son los m\u00e1s comunes estos d\u00edas. Por lo que hace a los primeros d\u00edas, es normal sentir un estado de shock<\/strong>. En este estado inicial, las personas no reaccionamos a lo que sucede, nos parece que es algo irreal y lejano. Sin embargo, con el paso de los d\u00edas, la poblaci\u00f3n adulta es cuando empieza a darse cuenta que la situaci\u00f3n es real, por lo que es normal sentir rabia y tristeza<\/strong>.<\/p>\n

Consecuencias emocionales en personas mayores<\/h3>\n

Este sector de la poblaci\u00f3n es uno de las m\u00e1s vulnerables<\/strong>. Por una parte, muchos de ellos viven solos, por lo que aumenta el sentimiento de soledad. Por otra parte, el miedo a la enfermedad y a la muerte<\/strong> se les hace m\u00e1s palpable, ya que son ellos los que m\u00e1s est\u00e1n padeci\u00e9ndolas consecuencias del Coronavirus<\/a>.<\/p>\n

Teniendo en cuenta que la situaci\u00f3n de falta de libertad<\/strong> acarrea rabia, tristeza, ansiedad, frustraci\u00f3n e incluso miedo, se est\u00e1 viendo un aumento en los casos de depresi\u00f3n<\/a>.<\/p>\n

El uso de la tecnolog\u00eda para no sentirnos solos<\/h2>\n

En muchos casos, nos hemos cre\u00eddo inmortales, capaces de saltarnos las leyes de la naturaleza, pero ahora, el coronavirus nos ha demostrado que la realidad es bien distinta<\/strong>. En esta tesitura, es importante realizar\u00a0 una introspecci\u00f3n en nosotros mismos, observarnos y hacer un ejercicio de humildad<\/strong>. El hecho de mantenernos en contacto, aunque sea de manera virtual, ayudar\u00e1 a relacionarnos con la gente que queremos y a darnos apoyo mutuo, porque esa es la \u00fanica manera de salir airosos de esta situaci\u00f3n.<\/p>\n

Es hora de parar, relajarnos y aprender a vivir en un mundo inseguro<\/strong> pero a la vez lleno de oportunidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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