{"id":6975,"date":"2016-01-04T09:16:21","date_gmt":"2016-01-04T08:16:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isep.es\/?p=6975"},"modified":"2024-07-18T18:18:27","modified_gmt":"2024-07-18T18:18:27","slug":"atrapados-en-el-trauma-perspectivas-desde-la-terapia-emdr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/universidadisep.com\/mx\/psicologia-clinica-y-bienestar\/atrapados-en-el-trauma-perspectivas-desde-la-terapia-emdr\/","title":{"rendered":"Atrapados en el Trauma: Perspectivas desde la Terapia EMDR"},"content":{"rendered":"

Inevitablemente todos nos hemos visto en alg\u00fan momento de nuestras vidas inmersos en situaciones de estr\u00e9s<\/strong>, siendo testigos de las incomodas manifestaciones que produce en nuestro cuerpo. Cuando se activa en situaciones no deseadas, el pulso se acelera, la mente se queda en blanco, se nos queda la boca seca y las descargas de adrenalina se manifiestan en inc\u00f3modos temblores de nuestras extremidades; nuestro organismo se prepara para luchar, huir o paralizarse, y no parece haber nada que podamos pensar o hacer para evitarlo.<\/p>\n

Pero estas reacciones no se producen por casualidad, sabemos que tienen un sentido evolutivo: son respuestas que nos han sido \u00fatiles para sobrevivir como especie y, ciertamente, resultaban ideales, pero solo frente a las amenazas que supon\u00edan los depredadores que nos acechaban en el pasado. Desgraciadamente este \u201cmodo amenaza<\/strong>\u201d tambi\u00e9n bloquea nuestra parte m\u00e1s racional convirti\u00e9ndose, en la sociedad actual, m\u00e1s bien en una molestia y jug\u00e1ndonos malas pasadas en momentos de especial relevancia para nosotros. De este modo, situaciones neutras como entrevistas de trabajo o exposiciones en p\u00fablico, situaciones en las que nuestra vida no corre aut\u00e9ntico peligro y en las que, sin duda, desear\u00edamos permanecer tranquilos para desarrollar nuestro m\u00e1ximo potencial, pueden vivirse como tensas y desagradables.<\/p>\n

Adem\u00e1s de las consecuencias f\u00edsicas que conlleva activar este \u201cmodo amenaza\u201d demasiado a menudo, existe otra consecuencia que puede perpetuar, de forma ins\u00f3lita, el malestar experimentado. Me refiero al trauma ps\u00edquico<\/strong>, al cual somos m\u00e1s susceptibles durante estos periodos de estr\u00e9s. Resulta interesante observar que, a pesar de que el trauma ha recibido una gran atenci\u00f3n por parte de la psicolog\u00eda<\/strong> y de la psiquiatr\u00eda pr\u00e1cticamente desde sus or\u00edgenes, estas disciplinas se centraron en buscar preferentemente explicaciones te\u00f3ricas. Y no fue hasta la llegada de la psicolog\u00eda de corte cognitivo conductual<\/strong> que se comenz\u00f3 a instituir tratamientos validados dirigidos a su manejo, como la desensibilizaci\u00f3n sistem\u00e1tica (DS) y la inoculaci\u00f3n de estr\u00e9s. Estas terapias, sin embargo, eran largas y, en ocasiones, inefectivas con ciertos sujetos; hab\u00eda que llegar m\u00e1s lejos y tratar m\u00e1s profundamente el trauma, el cual parec\u00eda quedar fijado tanto a nivel cognitivo como som\u00e1tico en los afectados.<\/p>\n

Afortunadamente, hoy podemos recurrir a la terapia EMDR<\/strong> (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) que es recomendada como tratamiento efectivo por la American Psychiatric Association<\/strong> <\/a>(APA). Esta terapia fue creada y desarrollada por la Doctora Francine Shapiro, neur\u00f3loga<\/strong> y psic\u00f3loga que inici\u00f3 sus investigaciones en 1987 dirigidas a veteranos de guerra diagnosticados de TEP que no se ve\u00edan beneficiados por la exposici\u00f3n, ni por los grupos de apoyo de la \u00e9poca. Su m\u00e9todo supone una visi\u00f3n mucho m\u00e1s amplia del trauma: aborda de forma sistem\u00e1tica, con una terapia dividida en 8 fases y con aportaciones de otras corrientes. Est\u00e1 aprobada en estudios independientes y, hoy en d\u00eda, sigue desarrollando prometedoras investigaciones e incorporando protocolos destinados a personas afectadas por m\u00faltiples condiciones, tales como ansiedad<\/strong>, duelo<\/strong>, abuso de sustancias y fobias<\/strong>, entre otras muchas.<\/p>\n

El EMDR<\/strong> se basa en que la sintomatolog\u00eda no deseada se produce por los traumas no procesados, las consecuencias de los cuales pueden implicar molestas manifestaciones, como pesadillas<\/strong> recurrentes, hipervigilancia<\/strong>, hiperactivacion<\/strong>, malestar psicol\u00f3gico<\/strong>, reexperimentaciones<\/strong> del suceso (flashbacks), desapego<\/strong>, evitaci\u00f3n acusada de est\u00edmulos asociados al trauma o, incluso, la restricci\u00f3n afectiva a la par que profundos efectos en la salud f\u00edsica derivados de todo este desgaste que, en ocasiones, se busca compensar mediante la ingesta de sustancias estimulantes o narc\u00f3ticas. La sintomatolog\u00eda tiene lugar, generalmente, a partir de un suceso muy estresante e identificable en la historia del cliente (accidentes, agresiones f\u00edsicas, muerte de un familiar de referencia, etc.), aunque en otras ocasiones puede responder a peque\u00f1os eventos acumulados de car\u00e1cter nocivo, los cuales precipitan en una sintomatolog\u00eda u otra. Naturalmente, muchos de estos han de poseer un correlato neurol\u00f3gico<\/strong>, al parecer se focalizan en el tronco del enc\u00e9falo y el sistema l\u00edmbico, los cuales se mantienen en un estado de hiperactivaci\u00f3n, produciendo sensaciones y emociones que est\u00e1n en franca contradicci\u00f3n con las propias actitudes y creencias,<\/em> tal como mantiene Shapiro (NY APA press 2002). Asimismo, los efectos producidos por la terapia tambi\u00e9n deber\u00edan ser observables, siendo esto precisamente lo que sostiene Bessel Van der Kolk, quien encontr\u00f3 cambios en el metabolismo del l\u00f3bulo prefrontal en las tomograf\u00edas cerebrales despu\u00e9s del tratamiento con EMDR<\/em> (Levin, Lazrove, Van der Kolk 1999).<\/p>\n

Al parecer nuestras \u00e1reas subcorticales, las \u00e1reas m\u00e1s primitivas que tan buena funci\u00f3n tuvieron en pasado (responsables de la emoci\u00f3n y la supervivencia), no est\u00e1n bajo el control total consciente y pueden quedar marcadas por nuestra reconstrucci\u00f3n distorsionada o por nuestra atenci\u00f3n limitada a los est\u00edmulos relacionados con la amenaza. Los traumas quedan fijados por sucesos que no est\u00e1bamos preparados para afrontar, bien porque sucedieron en una \u00e9poca de nuestra infancia en que no nos pudimos valer por nosotros mismos o porque aceptamos una conclusi\u00f3n o \u00a0juicio que no nos pertenec\u00eda y que nos perjudicaba, sintiendo, a d\u00eda de hoy, todav\u00eda todo su impacto emocional<\/strong> perturbador de la experiencia, con la misma fuerza que tendr\u00eda si estuviera sucediendo a\u00fan en el momento presente.<\/p>\n

En otros casos, sin embargo, las personas informan de que se muestran incapaces de recordar lo sucedido. Esto sucede, generalmente, debido a que el suceso en cuesti\u00f3n ha sumergido a nuestra mente en unas situaciones de un nivel tan extremo que dif\u00edcilmente podemos asumirlas, debido a la ruptura tan brutal que supusieron respecto a las condiciones normales de seguridad en las que solemos vivir. Es en estas ocasiones cuando nuestro cerebro<\/strong>, para protegernos, suele recurrir a disociar la memoria del evento.<\/p>\n

Finalmente, podemos aplicar este conocimiento al \u00e1mbito de la psicoterapia<\/strong>. Es sabido que los profesionales de la psicolog\u00eda<\/strong> tratamos, d\u00eda a d\u00eda, con personas que padecen reacciones indeseadas, crisis de p\u00e1nico<\/strong>, ansiedad, miedos irracionales<\/strong> y adicciones<\/strong>, entre otras muchas cosas, reacciones que no se pueden evitar por muchas racionalizaciones y fuerza de voluntad que le pongan nuestros clientes. Es precisamente en estos casos donde resulta especialmente atractiva la aplicaci\u00f3n del EMDR, ya que desde el paradigma actual, prioritariamente basado en el modelo cognitivo conductua<\/strong>l, realizamos por lo com\u00fan un trabajo dirigido a modificar pensamientos y conductas. Eso es correcto y ayuda en muchas ocasiones, pero con la incorporaci\u00f3n de esta terapia al arsenal de t\u00e9cnicas del psic\u00f3logo nos es posible ir un paso m\u00e1s all\u00e1. Ayudaremos a modificar las redes neuronales<\/strong> que guardan el recuerdo del trauma, moldeando la rigidez de la experiencia no procesada que se muestra tan resistente a la modificaci\u00f3n cognitiva<\/strong> y otorgando a nuestros clientes la posibilidad de liberarse de esas reacciones c\u00edclicas, que se activan una y otra vez reviviendo las mismas respuestas, los mismos s\u00edntomas indeseados, los bloqueos y los patrones de conducta disfuncionales de los que desean deshacerse.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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