{"id":7701,"date":"2016-06-28T12:25:25","date_gmt":"2016-06-28T11:25:25","guid":{"rendered":"https:\/\/www.isep.es\/?p=7701"},"modified":"2024-07-18T18:18:27","modified_gmt":"2024-07-18T18:18:27","slug":"manejar-el-dolor-real-que-causan-las-enfermedades-psicosomaticas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/universidadisep.com\/mx\/psicologia-clinica-y-bienestar\/manejar-el-dolor-real-que-causan-las-enfermedades-psicosomaticas\/","title":{"rendered":"Manejar el Dolor Real que Causan las Enfermedades Psicosom\u00e1ticas"},"content":{"rendered":"

Todos en alg\u00fan momento tenemos s\u00edntomas psicosom\u00e1ticos<\/strong> que no constituyen una enfermedad. Tener que dar una conferencia frente a un gran n\u00famero de personas, puede generar que los latidos del coraz\u00f3n se aceleren, por ejemplo. Pero, para mucha gente, dicha sintomatolog\u00eda, que no es una enfermedad, puede suponer un problema. En una de cada tres personas esto puede ser tan extremo que se acabe convirtiendo en un problema m\u00e9dico grave, reporta la Dra. Suzanne O\u2019Sullivan, experta en \u201cenfermedades\u00a0 psicosom\u00e1ticas\u201d <\/strong>en el Royal London Hospital, Reino Unido.<\/p>\n

Hay quien desarrolla una enfermedad porque no consigue superar un trauma,<\/strong> y lo entierra. Como no lo acepta, el sentimiento negativo se transforma a trav\u00e9s de la somatizaci\u00f3n. Pero no es el \u00fanico motivo. Tambi\u00e9n se relaciona con c\u00f3mo la mente reacciona al cuerpo<\/strong>. Si tengo un dolor la mano y decido no preocuparme, tal vez se me pase, pero si decido preocuparme constantemente por ello puede convertirse en un dolor m\u00e1s obvio, en una debilidad. En muchas personas, la enfermedad psicosom\u00e1tica es un grito de ayuda. Para otros, una manera disfuncional de lidiar con lo que su cuerpo hace.<\/p>\n

Realmente estas personas est\u00e1n enfermas. Mucho m\u00e1s que la mayor\u00eda de quienes padecen una enfermedad f\u00edsica. Sin embargo, la enfermedad psicosom\u00e1tica se ha encontrado entre la medicina, la psiquiatr\u00eda y la psicolog\u00eda, as\u00ed que nadie se ha hecho completamente responsable del asunto. Adem\u00e1s, existe tambi\u00e9n un estigma entre los m\u00e9dicos, como en el conjunto de la sociedad, ya que si nos encontramos frente a dos personas ciegas, una por un accidente de tr\u00e1fico y otra por ceguera psicosom\u00e1tica, tendemos a considerar que quien tiene m\u00e1s urgencia es la persona que ha sufrido el accidente.<\/p>\n

Muchos de los pacientes que se diagnostican de enfermedades psicosom\u00e1ticas acaban sinti\u00e9ndose insultados e incomprendidos ante el diagn\u00f3stico. La primera reacci\u00f3n que tiene suele ser: \u201cCrees que lo estoy haciendo a prop\u00f3sito\u201d <\/em>o \u201cPiensas que me lo invento\u201d.<\/em><\/p>\n

O\u2019Sullivan se\u00f1ala que cada vez que lloramos, re\u00edmos o nos enfurecemos, o cuando nos sentimos tan tristes que apenas podemos levantarnos de la cama, o cuando sentimos n\u00e1useas despu\u00e9s de enterarnos de que un amigo sufri\u00f3 intoxicaci\u00f3n alimentaria, estamos experimentando fen\u00f3menos psicosom\u00e1ticos. De hecho, hasta un 30% de quienes visitan a su m\u00e9dico de familia en el Reino Unido (y el 50% de las mujeres que van al ginec\u00f3logo) muestran s\u00edntomas que no pueden explicarse con una causa f\u00edsica, lo cual sugiere que podr\u00edan tener un origen psicosom\u00e1tico.<\/p>\n

Cualquier persona, hasta cierto punto, puede tener una enfermedad imaginaria <\/strong>(sin bases f\u00edsicas que la sustenten), la clave est\u00e1 en saber reconocerla. Si despiertas y tienes palpitaciones y\/o mareos, puedes intentar leer tu cuerpo y ver si algo te est\u00e1 perturbando, lo cual, hace m\u00e1s manejable la sintomatolog\u00eda. Y el hecho de que la ceguera, fatiga, convulsiones o par\u00e1lisis sean de origen psicol\u00f3gico, no las hacen menos debilitantes ni menos reales que otras enfermedades.<\/p>\n

Una de las mayores preocupaciones de O\u2019Sullivan es la tasa de diagn\u00f3sticos err\u00f3neos, que suceden cuando los m\u00e9dicos pasan por alto el origen psicol\u00f3gico<\/strong> de estas enfermedades, prescribi\u00e9ndoles medicamentos o incluso cirug\u00edas. Hay pocos datos sobre c\u00f3mo tratar las enfermedades psicosom\u00e1ticas, pero O\u2019Sullivan suele referir sus pacientes a los psiquiatras para aplicar f\u00e1rmacos antidepresivos<\/strong> o a terapeutas cognitivo conductuales<\/strong>, que tal vez puedan desenmascarar el dolor o el trauma que provoc\u00f3 la enfermedad. Se ha comprobado que la terapia cognitiva puede ser de gran ayuda para evaluar y cambiar las ideas distorsionadas que tienen los pacientes sobre las enfermedades.<\/p>\n

En este sentido, para empezar a tratar las enfermedades psicosom\u00e1ticas es importante que el paciente tome conciencia de cu\u00e1l es su problema en el hogar, trabajo, etc., \u00a0o qu\u00e9 situaci\u00f3n lo pone en situaci\u00f3n de estr\u00e9s. Si bien es cierto que los f\u00e1rmacos pueden ayudar, las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n <\/strong>suelen ser eficaces en el manejo de la ansiedad<\/a> y la anticipaci\u00f3n catastr\u00f3fica.<\/p>\n

Finalmente, hay que ense\u00f1arle al paciente a compartir los problemas con otros, anticipar y manejar el estr\u00e9s y, sobre todo, a preservar su autoestima pese a dificultades que puedan presentarse en un momento determinado de su vida. Todas estas estrategias terap\u00e9uticas las adquirir\u00e1s con el M\u00e1ster en Psicoterapia Cognitivo Conductual de ISEP,<\/a> un m\u00e1ster en\u00a0psic\u00f3logos dise\u00f1ado por psic\u00f3logos y con el reconocimiento de\u00a0inter\u00e9s\u00a0T\u00e9cnico-Profesional por la\u00a0Federaci\u00f3n Iberoamericana de Agrupaciones y Colegios de Psicolog\u00eda (FIAP).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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