Os humanos precisam se relacionar; somos uma espécie que, graças à interação, aprende, fortalece nossos relacionamentos que nos proporcionam afetividade, segurança e confiança em nós mesmos e em nosso ambiente.
Por que as pessoas precisam socializar?
A sociedade, composta pelas pessoas ao nosso redor — família, pais, professores, amigos — é fundamental para criar e fortalecer nossa identidade e personalidade. Neste ponto, é importante ressaltar a necessidade inata que temos de sair à rua, sem medo, de interagir com as pessoas do nosso entorno, de nos sentirmos parte do grupo e de compartilhar nossas alegrias e tristezas.
Consequências emocionais da falta de liberdade
Devido à situação de Emergência Sanitária Internacional que toda a população mundial está enfrentando, os habitantes começam a viver em primeira pessoa as consequências da falta de liberdade.
As consequências emocionais que este fato acarreta são:
Consequências emocionais em crianças e adolescentes
Sair à rua, a rotina da escola… servem, entre outras coisas, para gastar energia, relacionar-se com os colegas e para manter uma rotina que lhes proporcione estabilidade emocional. A falta de liberdade pode acarretar, nestes casos, frustração, raiva e irritabilidade em geral, mas torna-se mais evidente neste tipo de população, já que não têm a mesma capacidade de raciocínio que os adultos.
Consequências emocionais em adultos
Os sentimentos de raiva, ansiedade, solidão e tristeza são os mais comuns nestes dias. Quanto aos primeiros dias, é normal sentir um estado de choque. Neste estado inicial, as pessoas não reagem ao que acontece, parece-nos algo irreal e distante. No entanto, com o passar dos dias, a população adulta é quando começa a perceber que a situação é real, por isso é normal sentir raiva e tristeza.
Consequências emocionais em idosos
Este setor da população é um dos mais vulneráveis. Por um lado, muitos deles vivem sozinhos, o que aumenta o sentimento de solidão. Por outro lado, o medo da doença e da morte torna-se mais palpável para eles, já que são os que mais estão sofrendo as consequências do Coronavírus.
Considerando que a situação de falta de liberdade acarreta raiva, tristeza, ansiedade, frustração e até medo, está sendo observado um aumento nos casos de depressão.
O uso da tecnologia para não nos sentirmos sozinhos
Em muitos casos, nos acreditamos imortais, capazes de burlar as leis da natureza, mas agora, o coronavírus nos mostrou que a realidade é bem diferente. Nesta conjuntura, é importante realizar uma introspecção em nós mesmos, nos observar e fazer um exercício de humildade. O fato de nos mantermos em contato, mesmo que de forma virtual, ajudará a nos relacionarmos com as pessoas que amamos e a nos darmos apoio mútuo, porque essa é a única maneira de sair vitoriosos desta situação.
É hora de parar, relaxar e aprender a viver em um mundo inseguro, mas ao mesmo tempo cheio de oportunidades.