Algumas pessoas passam a vida inteira sem sentir ansiedade em relação a compromissos. No entanto, para outras, é um tema recorrente e difícil em quase todos os seus relacionamentos pessoais.
Por que se tem medo de compromisso? Como se pode trabalhar esse medo nos relacionamentos amorosos?
O medo de compromisso em si não é um problema. O que estabelece um problema é se a pessoa se machuca ou machuca os outros. É primordial entender e ter consciência de como o comportamento da pessoa pode ferir os outros e, assim, aprender a modificá-lo.
A primeira coisa que precisamos detectar são as causas que levaram a essa situação e, assim, poder trabalhar em maior profundidade os motivos e soluções para seus medos. Pense que, em muitas ocasiões, a pessoa não experimentou nenhuma relação de “sufocamento”, e simplesmente sua maneira de observar outros casais pode tê-la levado a formar seu próprio esquema sobre relacionamentos amorosos e o que eles implicam.
É possível distinguir homens e mulheres que têm problemas ativos para se comprometer, simplesmente prestando atenção às palavras que dizem. Frequentemente, eles articulam seu medo; costumam falar de sua necessidade de “liberdade”, de “espaço”, de “ar” ou de sua “necessidade de respirar”. No momento em que descrevem seus relacionamentos anteriores, utilizam expressões como “presos”, “oprimidos”, “enclausurados”, “amarrados”, “sufocados” ou “invadidos”.
Enfrentar a mudança que implica consolidar um relacionamento amoroso supõe, em muitas ocasiões, um excesso de insegurança, angústia e descontrole, pelo que trabalhar a autoestima será um fator chave. Como normalmente são incapazes de enfrentar sua própria fobia, chegam inclusive a culpar o parceiro pelo fracasso do relacionamento. Na maioria das ocasiões, não conseguem explicar por que não alcançam um relacionamento estável, o que os leva a procurar imperfeições na outra pessoa. Costumam reclamar de relacionamentos nos quais não conseguem respirar e, após finalizar a relação, costumam dizer que se sentiram como se alguém lhes tivesse tirado um enorme peso do corpo.
O compromisso é uma escolha. Algumas pessoas denominam o compromisso como uma armadilha. Os medos do compromisso são parte do preço que se paga por ter liberdade. Com a liberdade aparece a ameaça de perda própria e, muitas vezes, é essa ameaça que ocupa um lugar central nos problemas em relação ao compromisso.
Contemplar o benefício que se obtém ao começar e manter um relacionamento sentindo-se dessa forma motivado, nos ajudará a que a pessoa possa começar por diminuir o medo do compromisso, e ao mesmo tempo a que possa desfrutar de tudo o que lhe proporciona e complementa consolidar um relacionamento com a outra pessoa.
Fonte: O Medo do Compromisso. Steven Carter e Julia Sokol.