Uma emoção é “uma experiência afetiva intensa, passageira, brusca e aguda, que ativa os diferentes subsistemas físicos e proporciona energia vital, constituindo a força motivadora que guia e orienta os comportamentos humanos” (Lizeretti, 2012, p.38)
Todas as emoções estão situadas no chamado “cérebro emocional” ou sistema límbico; esse sistema é formado por estruturas que regulam nossas respostas emocionais, a memória e o aprendizado. Além disso, interage com o córtex cerebral, que é o responsável pelo raciocínio, reflexão e planejamento. O trabalho conjunto do sistema límbico e do córtex cerebral explica que podemos ter controle sobre nossas emoções.
Quando uma pessoa sofre de depressão, seu cérebro muda: mostra hiperatividade em regiões do sistema límbico, como a amígdala, alterando suas emoções, personalidade e conduta. Vemos um estudo que corrobora isso.
Svenja Taubner, pesquisadora do Departamento de Psicologia da Universidade de Klagenfurt, no sul da Áustria, investigou as mudanças que ocorrem nesse funcionamento cerebral quando pacientes com depressão são submetidos à psicoterapia. O tipo de terapia escolhida para o estudo foi a terapia psicodinâmica.
A pesquisa envolveu 18 pacientes não medicados com transtornos depressivos recorrentes. Também um grupo de controle, composto por 17 indivíduos saudáveis. Os participantes foram submetidos a exames de ressonância magnética funcional; um procedimento clínico e de pesquisa que permite mostrar em imagens as regiões cerebrais que executam uma tarefa determinada, tanto no início do experimento quanto oito meses após o início da psicoterapia.
Em ambos os momentos, foram apresentados a todos eles estímulos experimentais em forma de frases que descreviam seus padrões disfuncionais em suas relações interpessoais, a fim de ver como seus cérebros reagiam a esses estímulos (por exemplo, foi-lhes dito: “você deseja ser aceito pelos outros, por isso faz demais por eles”).
No primeiro exame, constatou-se que certas regiões do cérebro de indivíduos com transtorno depressivo reagiam às frases apresentadas com hiperatividade. No entanto, oito meses após o início da terapia psicodinâmica, os cérebros dos pacientes com depressão haviam mudado. De fato, sua atividade já não se distinguia da dos participantes saudáveis. Além disso, as avaliações sobre seus sintomas depressivos melhoraram significativamente após esses oito meses.
Segundo Taubner, o estudo constata, portanto, que as mudanças no sistema límbico desencadeadas por estímulos com conteúdo clinicamente relevante podem ser normalizadas com um tratamento psicológico.
Nesse sentido, a psicoterapia ajuda a pessoa a gerenciar de forma inteligente suas emoções e a solucionar problemas da maneira mais eficaz possível. O ISEP forma os psicólogos que cursam o Mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde de forma que projetem sessões psicoterapêuticas que garantam que o paciente seja capaz de:
-Tomar consciência do que sente
-Nomear a emoção/sentimento (expressar o que sentimos).
-Identificar o sentimento mais básico (a experiência primária).
-Avaliar se o sentimento primário (básico) é saudável ou não.
-Identificar pensamentos desadaptativos que acompanham uma emoção não saudável.
-Encontrar emoções saudáveis alternativas em função de suas necessidades
-Expressar as emoções de forma proporcional e adequada ao ambiente em que se situa.
O Mestrado em Psicologia Clínica do ISEP é considerado o melhor mestrado em sua especialidade na Espanha, segundo o Ranking de El Mundo e destaca a qualidade do corpo docente, formado por profissionais com mais de 10 anos de experiência, e as sessões de observação e práticas nos consultórios do ISEP Clínic para que seus alunos vejam a aplicação direta dos conhecimentos adquiridos.