Universidad ISEP

Manter um cérebro saudável para combater o Alzheimer

Em 21 de setembro, celebra-se o Dia Mundial do Alzheimer, uma patologia que representa um dos maiores problemas de saúde do século XXI e que se tornou a principal causa de demência em pessoas com mais de 65 anos. O propósito desta comemoração é divulgar a doença e conscientizar a sociedade e as instituições sobre ela.

Manter um cérebro saudável e treiná-lo como se fosse qualquer outro músculo do nosso corpo é imprescindível para combater doenças neurodegenerativas como o Alzheimer. Algumas das atividades recomendáveis para cuidar do nosso cérebro são dormir o tempo adequado e descansar bem, fazer exercício físico, desenvolver a introspecção, aprender a relaxar e a não fazer nada durante alguns momentos, construir relações saudáveis e conectar com os outros, ou aprender a focar em tarefas concretas.

Na ISEP, contamos com distintos programas de mestrado e pós-graduação da área da Neuropsicologia, a fim de que os profissionais ampliem as perspectivas de avaliação, diagnóstico e intervenção dentro das diferentes patologias que afetam o sistema nervoso central e produzem alterações e/ou deterioração dos processos cognitivos e comportamentais.

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