Carme Crespo, psicóloga infantojuvenil e professora do Mestrado em Psicologia Clínica Infantojuvenil do ISEP, colabora em uma reportagem para o jornal El Mundo para oferecer diversas recomendações para planejar o verão e aproveitar atividades familiares (pais e filhos) e momentos de intimidade a dois.
Nossa professora aponta que o verão é um bom momento para aprender a conviver, mas sem transformar o tempo de férias em uma corrida contra o relógio de atividades. É bom que as crianças aprendam a relaxar, pois durante o ano letivo elas sofrem com um excesso de compromissos. No entanto, mesmo que sejam férias, também devem existir responsabilidades básicas, como ajudar em casa, combinar horários ou cumprir com um determinado número de horas de sono. Segundo Carme Crespo, horários, alimentação equilibrada e higiene do sono não devem ser esquecidos.
Da mesma forma, a psicóloga destaca na reportagem ‘Dicas para ‘sobreviver’ às férias em família‘, que é preciso ter em mente que os próprios filhos querem passar tempo com os pais, por isso valorizarão mais um momento juntos de lazer do que uma sequência contínua de atividades. De fato, diferentes pesquisas mostram que “crianças que não recebem atenção suficiente de seus pais ou figuras de referência têm maior propensão a se mostrar agressivas, a sofrer de sentimentos de solidão, tédio que não sabem gerenciar nem preencher com atividades; em nível pessoal, apresentam baixa autoestima e insegurança que podem afetar tanto a vida pessoal quanto o baixo rendimento escolar“. Por isso, para que as crianças cresçam emocionalmente, devem ser capazes de dar e receber afeto e saber expressar e entender as emoções dos outros. As férias devem favorecer a aprendizagem desses modelos e não momentos de tensão.
Leia o artigo completo Dicas para ‘sobreviver’ às férias em família (El Mundo 19-07-2014)