Mindfulness e psicoeducação reduzem em 30% a ansiedade pelo medo de recorrência no câncer de mama
Culiacán Sin.- O impacto do apoio emocional e psicológico na luta contra o câncer de mama é inegável. Um crescente corpo de pesquisas demonstrou que pacientes que recebem acompanhamento psicológico não apenas experimentam uma redução significativa na ansiedade, depressão e angústia, mas também melhoram sua adesão aos tratamentos e sua capacidade de enfrentar a dor e os efeitos colaterais, afirma a psicoterapeuta clínica e diretora acadêmica da Universidad ISEP, Mtra. Alma Torres.
“O estado emocional da paciente influencia diretamente sua resposta imunológica ao tratamento. Embora o acompanhamento psicológico não modifique o prognóstico médico, ele melhora consideravelmente a percepção do processo e a qualidade de vida durante a doença”, salienta Torres.
Um dos medos mais comuns após superar o câncer de mama é o temor da recorrência, um desafio psicológico profundo que afeta entre 60% e 70% das sobreviventes nos primeiros anos pós-tratamento, segundo a Breast Cancer Research Foundation.
“O medo de que o câncer volte pode gerar altos níveis de ansiedade, afetando a capacidade de desfrutar a vida após o tratamento”, explica Torres.
Redução do medo e melhoria do bem-estar
A intervenção psicoeducativa e as técnicas de mindfulness demonstraram ser ferramentas chave na gestão desta ansiedade. Um estudo publicado em Frontiers in Psychology em 2017 revelou que estas intervenções reduzem em 30% os sintomas de ansiedade vinculados ao medo da recorrência.
Além disso, uma meta-análise publicada em Cancer Nursing destacou que estas pacientes experimentam melhorias significativas em marcadores imunológicos, como a atividade das células NK, fundamentais na luta contra o câncer.
Segundo um estudo do National Cancer Institute dos EUA, mulheres com alto nível de apoio emocional e social têm 25% menos probabilidades de recair. Torres ressalta a importância da psico-oncologia no tratamento oncológico: “O psicólogo oncológico ajuda as pacientes a gerenciar esses temores por meio da educação sobre os riscos reais, da identificação de pensamentos catastróficos e da promoção de práticas de mindfulness que lhes permitem viver no presente, sem ficarem presas à preocupação constante com o futuro”.
O papel crucial da família
A psicoterapeuta também aponta que o ambiente familiar desempenha um papel crucial na recuperação. “Até 40% dos familiares de pacientes com câncer de mama experimentam sintomas de ansiedade ou depressão”, afirma Torres, citando um estudo de Psycho-Oncology. O apoio psico-oncológico não só melhora o bem-estar das pacientes, mas também o de seus entes queridos, reduzindo em 25% o estresse emocional familiar.
Torres enfatiza a importância da terapia familiar e da psicoeducação como ferramentas para fortalecer a resiliência dos familiares, promovendo uma comunicação eficaz e a gestão do estresse. “É essencial que a sociedade compreenda que as emoções são parte integrante do processo de recuperação. Não se trata apenas de combater o câncer no corpo, mas também de abordar as consequências psicológicas para melhorar a qualidade de vida”.
O bem-estar emocional como pilar do tratamento oncológico
“A saúde mental no tratamento do câncer de mama não é um aspecto secundário; é um componente essencial do processo de recuperação”, conclui Torres, que dirige o Departamento Acadêmico da Universidad ISEP, dentro do qual se encontra o Mestrado em Psico-oncologia e Cuidados Paliativos.
“As emoções, o medo e a incerteza podem afetar tanto quanto os sintomas físicos. O acompanhamento emocional proporciona às pacientes as ferramentas necessárias para enfrentar as mudanças vitais que o câncer traz consigo”.
Esta abordagem integrada da saúde mental e física sublinha a necessidade de um tratamento oncológico que reconheça o papel fundamental do bem-estar emocional na recuperação.