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Discipline Seu Cérebro, Sem Sobrecargá-lo

Todos nós já passamos pelo estresse de chegar ao dia anterior a uma prova sem ter estudado o suficiente, ou perto da entrega de um relatório de trabalho ao qual não dedicamos o tempo necessário. É o momento em que a pressão nos coloca em uma corrida contra o tempo, com a esperança de compensar a falta de dedicação ao longo do período. O cérebro pode ser educado para evitar isso.

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