Actualmente la depresión es uno de los grandes males de nuestro siglo. Se trata de un trastorno mental que afecta no mundo a más de 350 millones de personas. En nuestro país el 10% da población tiene riesgos de padecerla a lo largo de su vida. Un cuadro grave depresivo deriva a una incapacidad para la vida social y laboral da persona que lo sufre, suponiendo a su vez un gran sufrimiento para quien lo padece.
Síntomas da depresión
Los principales síntomas que aparecen cuando una persona sufre depresión son: apatía, tristeza, inhibición, desmotivación, desinterés, negativismo y una pérdida de capacidad para disfrutar de los aspectos da vida cotidiana.
Desde la perspectiva de una recuperación do paciente depresivo de manera exitosa, he realizado una revisión bibliográfica analizando as distintas psicoterapias que pueden ser efectivas para tratar la depresión de modo científico, en donde he tenido en cuenta as distintas psicoterapias utilizadas en cada proceso de investigación como son la Terapia Cognitiva Conductual, Activación Conductual y Resolución de problemas.
El éxito de as diferentes psicoterapias
Para ellos los siguientes autores corroboran mediante artículos de investigación los resultados obtenidos.
Vázquez González (2002) tras su estudio de investigación nos muestra la eficacia da Técnica de solución de problemas aplicada a la depresión mayor.
Pérez Álvarez (2007) corrobora en su artículo sobre una revisión bibliográfica sobre la activación conductual y la desmedicalización da depresión que emerge como la terapia más eficaz para la depresión.
Carles Úbeda (2002) nos refleja que otros autores los cuales cita a Vázquez, Muñoz y Becoña (2000) indican que as intervenciones cognitivo-conductuales son tan eficaces como los antidepresivos o incluso más.
Bados y colaboradores (2002) nos muestran que menos do 25% de as personas con trastornos psicológicos recibe terapia psicológica; de los que buscan terapia psicológica entre un 25%-40% no acepta el tratamiento propuesto o no se presenta a la primera sesión de terapia. Alrededor do 65%-80% de los pacientes abandona el tratamiento antes da décima sesión, (aunque un 25%-33% de estos dice haber mejorado).
Pérez y colaboradores (2001) destacan que la terapia de conducta ofrece un planteamiento completo da depresión como de cualquier otro trastorno psicológico. En donde destacan como relevante dentro da terapia de conducta as siguientes herramientas: 1. Programa de actividades agradables; 2. Entrenamiento en habilidades sociales; 3. Curso para el afrontamiento da depresión.
Tras haber realizado una revisión bibliográfica se puede concluir que los tratamientos más eficaces que tienen demostrada su eficacia en la depresión son la Terapia de Conducta y la Terapia Cognitiva. Esta eficacia ha mostrado ser, como mínimo, igual a la eficacia da medicación antidepresiva (lo que está más evidenciado por parte da Terapia Cognitiva).
El tratamiento psicoterapéutico da depresión se trata tanto no Mestrado en Psicologia Clínica y da Salud como no Mestrado em Psicoterapia Cognitivo-Comportamental. ¡No dudes en pedir más información!
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