O papel do psicólogo no pós-pandemia será oferecer serviços de contenção, apoio e intervenção psicológica, especialmente em casos de depressão e dependência.
O retorno à “normalidade” e a um mundo pós-pandêmico é um fato, mesmo quando se fala em uma quinta onda. Mais da metade da população mundial terá recebido a primeira vacina contra a Covid-19 quando esta nota for publicada e múltiplos avanços terão seguido este feito para assegurar que a Covid-19 está controlada. No entanto, um fato é certo. Após a catástrofe que significou este período de pandemia para muitas pessoas, inédito neste século, sem dúvida ficarão sequelas psicológicas e emocionais e é aqui que o papel do psicólogo adquire, se antes não tinha, protagonismo.
Os primeiros estudos sobre o impacto psicológico da Covid-19 relatam que as primeiras respostas das pessoas foram medo e incerteza extrema, ansiedade, estresse e depressão. Não é para menos, em um instante líderes de todo o mundo restringiram a liberdade de movimento das pessoas em uma tentativa de achatar a curva de infecções com distanciamento social, que incluiu fechamento de fronteiras, quarentenas, estados de emergência e toques de recolher. Só leva um minuto para lembrar suas primeiras reações, certamente excessivas para evitar o contágio de um vírus sobre o qual nada se sabia então. Bem, essas atitudes e comportamentos excessivos e exuberantes podem ser observados em uma população que passou mais de um ano e meio em isolamento e solidão, adverte o psicólogo Steve Taylor, autor de “The Psychology of Pandemics: Preparing for the Next Global Outbreak of Infectious Disease“. Para alguns, a pandemia significou solidão e isolamento, enquanto para outros significou dor, estresse e perda, especialmente para aqueles que contraíram a doença ou perderam um ente querido. Portanto, adverte-se que uma minoria das pessoas ainda apresentará impactos emocionais após o levantamento das restrições. Mas também existe uma crescente esperança e onda de otimismo à medida que as mortes diminuem e a taxa de vacinação aumenta. Vamos conhecer a direção que o psicólogo tomará após a pandemia e como ele poderá participar para promover o cuidado com a saúde mental. Acompanhamento e adaptação psicológica O psicólogo atua como um mentor para ajudar as pessoas, especialmente as mais afetadas, a enfrentar a nova realidade e ajudá-las em seu processo de adaptação. Pessoas com problemas de dependência, estresse, ansiedade e fobias podem ver no psicólogo o acompanhante mais adequado para atravessar a jornada de uma etapa que talvez lhes tenha causado um grande luto e começar um novo capítulo. O papel do psicólogo como orientador e mentor estará muito ativo neste tempo, e a promoção e direção de sua profissão talvez deva tomar um rumo mais dinâmico de aconselhamento e promoção da saúde mental. Esse papel é especialmente útil para pacientes, pessoas em luto, que perderam membros da família, negócios ou parceiros durante esse período, ajudando-os a retomar o rumo de suas vidas. Maior atenção a distância e consultórios psicológicos online Sem dúvida, foi durante a pandemia que se tornou mais visível que os seres humanos têm uma dependência tecnológica desmesurada, mas também foi graças a essa participação e possibilidade de manter o contato virtualmente que muitas pessoas puderam continuar a frequentar suas sessões psicológicas e terapias. Essa presença virtual do consultório psicológico continuará crescendo no pós-pandemia, assim como os aplicativos e tecnologias para aprender a gerenciar melhor as emoções e ajudar psicologicamente a quem precisar. Sem dúvida, um uso benéfico dos dados e da tecnologia. Por essa razão, os psicólogos também devem se capacitar para ter uma presença cada vez maior e melhor à distância e propor a consulta online como alternativa. Educação em saúde mental Após a pandemia, a educação em saúde mental não será apenas um assunto dos estudantes de psicologia e dos psicólogos, mas um tema que escolas e governos devem discutir para incorporar nos currículos escolares e promover uma educação em saúde mental que previna as doenças mentais resultantes de um mundo cada dia mais em crise e complexo. Nesse sentido, o papel do psicólogo é participar na promoção e difusão da saúde mental como prioridade e uma das muitas facetas da saúde. Bem-estar físico e emocional Promover um estilo de vida equilibrado, saudável e de bem-estar físico e emocional é outro dos papéis que a psicologia deve assumir no pós-pandemia. Dessa forma, será transmitida à população uma mensagem que chame a consciência para uma vida ativa, repleta de vínculos reais e afastada das redes sociais e das dependências. Maiores projetos sociais e tecnológicos que considerem a saúde mental Os psicólogos também terão a oportunidade de ter uma maior participação em projetos de ciência de dados e tecnológicos que promovam a saúde mental. O desenvolvimento de aplicativos, projetos sociais, educativos, de promoção à saúde mental, de acompanhamento e gestão de bancos de dados, desenvolvimento de aplicativos de big data para prevenir a ansiedade, a depressão, o estresse ou o suicídio, dirigidos a populações vulneráveis. Por que é importante o papel do psicólogo na pandemia? Porque ainda hoje, uma porcentagem importante da população não dá importância à saúde mental nem tem interesse na terapia. A atenção psicológica é vista como última alternativa diante das alterações emocionais e muito pouco como um meio para canalizar nossas emoções e desenvolver estratégias e ferramentas que nos permitam entender, conhecer e cuidar melhor de nossa saúde mental e da dos outros. Uma maneira de ser mais inteligentes emocionalmente. Diante disso, deve-se promover com afinco uma atenção psicológica que ajude os indivíduos a terem maior resiliência, adaptação e, em geral, ferramentas para se conhecerem, entenderem e superarem os obstáculos, ganhando maior força interior e lições de vida no caminho. Mestrados para psicólogos na Universidade ISEP Na Universidade ISEP, estamos convencidos de que a saúde mental tem um papel fundamental na preservação do bem-estar das pessoas após a pós-pandemia. Hoje mais do que nunca, a formação e atualização de profissionais em atendimento psicológico tem uma relevância enorme. Conheça nossa oferta educativa: Mestrado em psicologia clínica Mestrado em psicoterapia cognitivo-comportamental Mestrado em neuropsicologia Diploma em psicologia clínica
