Diferenças entre um psicólogo clínico e um psiquiatra
Conheça as diferenças entre um psicólogo clínico e um psiquiatra, profissionais que trabalham juntos para ajudar a população a manter sua saúde mental.
mbora o tema da saúde mental já não seja um tabu, e mais pessoas do que nunca recorram a profissionais em busca de ajuda para seus problemas de saúde mental, ainda existe muita confusão sobre a forma como essa ajuda é prestada e sobre os especialistas que a fornecem. Esta confusão é particularmente comum na Europa Oriental, onde muitas pessoas ainda assumem que a saúde mental é algo relacionado apenas a transtornos mentais graves e que uma pessoa só procuraria um profissional de saúde mental se estivesse “louca”. Ao explicar a diferença entre as três profissões básicas da saúde mental: psiquiatria, psicologia e psicoterapia, este artigo ajudará a esclarecer as coisas e eliminar algumas das dúvidas que os leitores possam ter sobre como entrar em contato com um profissional de saúde mental.
Psiquiatra A psiquiatria é uma ramificação da medicina que se ocupa da saúde mental. Portanto, um psiquiatra é necessariamente um médico especializado em saúde mental. Um psiquiatra é um médico que se ocupa de diagnosticar, prevenir e tratar transtornos psiquiátricos ou doenças mentais. Dos três tipos de profissionais de saúde mental apresentados aqui, o psiquiatra é o único que pode prescrever medicamentos a seus pacientes. Os psiquiatras também podem fornecer psicoterapia. Embora um estereótipo comum sobre os psiquiatras seja que eles são “tão loucos quanto seus pacientes”, essa ramificação da medicina e o trabalho que ela envolve são extremamente complexos. O trabalho de um psiquiatra em uma instituição de saúde mental é muito exigente e estressante. Ele implica o trabalho diário com pessoas que padecem de transtornos mentais graves cujas manifestações geralmente são imprevisíveis e também podem afetar a saúde física da pessoa. Os pacientes mentais frequentemente não conseguem compreender ou explicar o que está acontecendo com eles, e é responsabilidade do psiquiatra diagnosticar a natureza de sua doença e administrar o tratamento adequado. A tarefa é extremamente desafiadora, dado que não existe um teste físico que possa ser realizado, e todo o processo de diagnóstico é feito através da observação e entrevistas com o paciente. Todo psiquiatra se refere a um livro conhecido como “DSM” (“Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais”), que descreve os sintomas de todos os transtornos mentais atualmente conhecidos, ou ICD (Classificação Internacional de Doenças) desenvolvido pela Organização Mundial da Saúde. Psicólogo A psicologia é uma ciência que estuda a percepção, a atenção, o processo de pensamento, a emoção, a inteligência, o comportamento, os tipos de personalidade e muitos outros aspectos da personalidade humana. Devido a um espectro de estudo tão amplo, a psicologia é aplicável em ambientes corporativos, esportes, mídia, escolas, hospitais, pesquisa forense e muitos outros. De fato, a psicologia pode ser aplicada a praticamente qualquer parte da sociedade e a qualquer população humana, e a maioria de nós já foi objeto de um teste psicológico pelo menos uma vez. Portanto, uma visita a um psicólogo é completamente indolor e pode até ser divertida se você gosta de aprender e descobrir algo novo sobre si mesmo. É verdade que os psicólogos “analisam” as pessoas, mas isso não significa que possam – como alguns assumem ao conhecer nossa profissão em um contexto social – explicar a personalidade de alguém ou adivinhar seus pensamentos e sentimentos a partir de um encontro informal. Os testes psicológicos normalmente são realizados em um ambiente profissional e seguem procedimentos estritamente científicos. Uma visita a um psicólogo geralmente envolve uma entrevista informativa, seguida de um ou dois testes usados pelo psicólogo para chegar à avaliação desejada, que pode variar desde orientação profissional até um exame clínico. Os testes psicológicos são muito numerosos, dependendo da instituição pertinente e do propósito do exame. Para a maioria dos testes psicológicos, não existe uma resposta certa ou errada: tudo depende da percepção individual, dos antecedentes pessoais, da cultura e de fatores subjetivos, como o estado de ânimo atual. Depois, as respostas são comparadas com tabelas estatísticas para detectar certos transtornos ou processos subconscientes que o sujeito pode desconher ou não querer discutir abertamente. Em definitivo, os psicólogos se preocupam em estudar a personalidade humana em diferentes níveis e em diversos contextos, em muitos setores da atividade profissional. A diferença entre um psiquiatra e um psicólogo é que, embora um psicólogo também possa consultar o manual do DSM ou do ICD e usar vários testes, ele não é médico e não prescreve medicamentos. Psicoterapeuta Os psicoterapeutas são psicólogos especializados na ramificação da psicologia conhecida como “psicologia clínica”; psiquiatras treinados também podem fornecer psicoterapia. A psicoterapia é a parte da psicologia clínica onde a única ferramenta do psicólogo é a fala, ou seja, a interação verbal com o cliente. Ao contrário dos psiquiatras, os psicoterapeutas não diagnosticam transtornos nem prescrevem medicamentos. Eles também não utilizam testes padrão como outros psicólogos. Alguns psicoterapeutas, como eu, não se referem às pessoas que vêm vê-los como “pacientes”, mas como “clientes”, o que enfatiza uma relação de igualdade entre o terapeuta e a pessoa que busca ajuda. Quando os clientes vêm ver um terapeuta, não vêm para um exame, como com um médico, mas para uma “sessão” de terapia. Essa “sessão” geralmente dura entre 50 e 60 minutos e se repete uma vez por semana, na mesma hora e no mesmo lugar, para garantir a continuidade do suporte. A tarefa principal do terapeuta é tentar estabelecer uma relação terapêutica funcional com o cliente. Uma vez que essa relação é estabelecida, o terapeuta trabalha em conjunto (ou seja, em estreita colaboração) com o cliente para resolver o problema pelo qual o cliente procurou ajuda. Portanto, os psicoterapeutas diferenciam-se de outros profissionais de saúde mental porque não “classificam” as pessoas em várias categorias ou diagnósticos, mas se aproximam e tratam cada pessoa como um indivíduo único. Embora a psicoterapia ainda não seja reconhecida como uma ciência separada e ainda seja tratada como uma ramificação da psicologia, ela possui várias ramificações e subdivisões próprias. Os principais exemplos são: Terapia psicodinâmica: Este é um nome moderno para a psicanálise, sobre a qual a maioria das pessoas já ouviu falar e geralmente conecta a Freud. Esta forma de terapia se concentra nas memórias e experiências da primeira infância, nos instintos subconscientes e nas relações com a família principal, ou seja, mãe e pai. Dado que Freud foi o pioneiro da psicoterapia como tal, todas as formas de psicoterapia, por mais que se distanciem de suas ideias, concedem especial importância às experiências da primeira infância e à relação pai-filho, tratada como ponto de referência para todas as outras relações que formamos ao longo da vida. A terapia psicodinâmica não limita o número de sessões possíveis e pode continuar por anos. Terapia cognitivo-comportamental (TCC): É uma terapia que se ocupa da cognição (pensamento) e do comportamento, ou seja, das razões pelas quais certos pensamentos nos impulsionam a agir de determinada maneira (por exemplo, eu tenho medo de aranhas (pensamento), então corro quando vejo uma (comportamento)) e como, ao mudar nosso comportamento em uma determinada situação, podemos mudar nossos pensamentos e vice-versa. A TCC é uma terapia curta que se concentra em um problema específico e utiliza objetivos e programas muito específicos para resolver esse problema. Esta forma de psicoterapia tem sua origem na psicologia cognitiva. Assim como a psicologia, utiliza testes substanciais e, portanto, é considerada a mais “científica” de todos os tipos de psicoterapia. A eficácia da TCC pode ser medida através de testes realizados no início e no final da terapia. Por essas razões, a TCC é realizada em blocos de 6 ou 12 sessões e pode ser oferecida como parte da assistência médica geral (por exemplo, o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido oferece TCC). A TCC é muito útil quando se trata de um único problema específico que precisa ser resolvido, como qualquer tipo de fobia ou transtorno obsessivo-compulsivo, onde o problema principal é precisamente o pensamento obsessivo seguido pelo comportamento compulsivo ligado a esse pensamento. A TCC também é muito útil para clientes gravemente deprimidos cujo funcionamento diário, sono, alimentação e/ou higiene estão deteriorados e é necessária uma modificação do comportamento antes que o cliente possa recorrer a outra forma de terapia que trate das causas da depressão em si. Psicoterapias humanísticas (centradas na pessoa, Gestalt e similares): Focam no conceito de relação terapêutica funcional com o cliente que mencionei anteriormente. As terapias humanistas baseiam-se nessa relação, buscando verbalizar e analisar o que está acontecendo aqui e agora, ou seja, na sala de terapia, e depois aplicar essas descobertas às outras relações do cliente na vida. Existem muitas outras ramificações e sub-ramificações da psicoterapia, mas a maioria delas se encontra dentro de uma das três metodologias principais descritas anteriormente. Meu próprio enfoque, conhecido como “Psicoterapia Integrativa”, combina os métodos e teorias das três formas principais de terapia, aplicando-os com base nas necessidades de cada cliente individual em uma situação específica. A parte mais importante da terapia para mim é criar uma boa relação terapêutica com o cliente, o que significa proporcionar ao cliente um espaço seguro e confidencial onde ele se sinta confortável para falar sobre tudo o que o incomoda, incluindo as coisas mais íntimas. Nesse sentido, é de grande importância que o cliente saiba que eu não o julgarei, independentemente do que ele diga na terapia, e que tudo o que ele diga na terapia permanecerá na terapia. Empatia Outro conceito-chave em qualquer forma de psicoterapia é o da empatia. A empatia se diferencia da “simpatia”, que é um sentimento de pena e dor pela desgraça de outra pessoa. Em vez disso, a empatia é a capacidade de compreender e compartilhar os sentimentos de outra pessoa, colocando-se no lugar dela, sem deixar de ser um observador externo. A empatia nos permite perceber os outros de uma maneira mais humana e sem preconceitos, sendo uma habilidade essencial para qualquer psicoterapeuta e que os psicoterapeutas buscam transmitir a seus clientes. Ser empático consigo mesmo, ou seja, não se julgar por certos atos e decisões tomadas no passado, baseados no conhecimento e na compreensão passados, pode ser a chave para superar muitos problemas psicológicos. A ideia principal deste artigo não foi focar em uma pesquisa ou literatura específica, mas sim apresentar conceitos-chave sobre os profissionais de saúde mental e suas diferenças e semelhanças. Basicamente, ofereci minha compreensão pessoal em termos simples para que seja facilmente compreensível por todos. Espero ter dado uma imagem mais clara do importante trabalho em saúde mental e encorajado as pessoas a reconhecerem dentro de si mesmas quando têm um problema e a se sentirem mais confortáveis para pedir ajuda.
